Armrestling - Latvia - Roku slepkava

Mūs Atbalsta

Sporta un diētas uztura veikals X-Power.lv

Citas armsporta lapas

Tuvākās sacensības
LR kausa 1.posms 03.03.2012. Komentāri Pievienot jaunuMeklēt Atsaucamies! toproll 2012-02-03 17:56:11 Kurš vaētu būt iesācējs? ... Lasīt vairāk>> EČ 2012 Polija, Gdaņska ORGANIZER: FEDERACJA ARMWRESTLING POLSKA Okrzei 18/7 Street, 81-245 Gdynia, Poland Phone/fax: 00 48 58 621 93 08 e-mail: ... Lasīt vairāk>> Rīga Open 2012 Komentāri Pievienot jaunuMeklēt Anonīms 2012-01-23 12:32:09 24. martā, Grostonas ielā Atbildēt ... Lasīt vairāk>>

Tuvākās sacensības

LR kausa 1.posms 03.03.2012.

Komentāri Pievienot jaunuMeklēt Atsaucamies! toproll 2012-02-03 17:56:11 Kurš vaētu būt iesācējs? ...

Lasīt vairāk>>

EČ 2012 Polija, Gdaņska

ORGANIZER: FEDERACJA ARMWRESTLING POLSKA Okrzei 18/7 Street, 81-245 Gdynia, Poland Phone/fax: 00 48 58 621 93 08 e-mail: ...

Lasīt vairāk>>

Rīga Open 2012

Komentāri Pievienot jaunuMeklēt Anonīms 2012-01-23 12:32:09 24. martā, Grostonas ielā Atbildēt ...

Lasīt vairāk>>

Roku slepkava

RAKSTS par Jāni Amoliņu

www.spoki.lv

Komentāri

Pievienot jaunu

Meklēt

animal planet

ŽČ 2010-08-21 19:17:23

VOT TĀ IR ROKA

SLAVA Jānim

Atbildēt

Animal 2010-08-21 20:36:24

KOKAROKA

Atbildēt

Latvian beast

toproll 2010-08-21 20:13:21

Aions Joņs Amoliņčesku

Atbildēt

...

.... 2010-08-22 20:31:44

Kāds nezin, cik Jānim rokas apkārtmērs?

Atbildēt

KokaRoka 2010-08-23 14:27:03

Jānis pats nezina.
Un patiesībā tas nav galvenais. Kvalitāte ir daudz svarīgāka par apjomu.

Atbildēt

Metrs 2010-08-23 07:43:16

Jābūt kādiem 45 cm

Atbildēt

pencil man

Jerk 2010-08-23 09:20:43

nesen mērījām- nesanāca pat 38 cm... vēl jāstrādā līdz 45 cm

Atbildēt

KokaRoka 2010-08-23 14:29:05

Es nezunu, ko Tu sev tur esi mērijis ;)
Es neesmu ne mērijis, ne samērijies...

Bet tas, ka jāstrādā tas taisnība. To Tu vari teikst par visiem. Un nekļūdīsies.

Atbildēt

toproll 2010-08-23 15:49:35

Bet vienalga,- izskatās BETONS!!!

Atbildēt

Betons

Kaspars Makarovs 2010-08-23 23:58:21

Maziņš ar nerūsējošo tēraudu armēts betoniņš- kādi 37 cm būss severstallat ražots

Atbildēt

pamēģini

Anonīms 2010-08-25 11:10:17

http://en.wikipedia.org/wiki/File:Onearmpullup.gif

Atbildēt

other policies...

Anonīms 2010-08-26 10:46:04

http://www.eastlabs.biz/data/video/1711.wmv

Atbildēt

KokaRoka 2010-08-26 17:43:39

Tie kas te visādas norādes salikuši, Paldies. Bet labāk jau būtu pašī kādu vingrinājumu vai treniņu uzfilmējuši un salikuši. tas būtu krietni interesantāk, varbūt arī vērtīgāk.

Atbildēt

talants

papays 2010-09-05 01:01:42

talanti nedzimst par viñiem tikaij var noklut,

Atbildēt

metodes

Harmony 2010-10-10 03:01:46

Vēlējos zināt, kādas treniņa metodes jāizmanto, lai sasniegtu šādus rezultātus.. laikam jau svarīgākais ir pareiza atpūta un diēta? Tiešām ļoti vēlos zināt, kas un kā.

Atbildēt

atvainojos

Harmony 2010-10-10 03:05:38

Nebiju lapu pilnībā izpētījis, atradu rakstus par treniņu metodiku,
Paldies.

Atbildēt

KokaRoka 2010-10-12 17:12:04

Ja gribi zināt ko vairāk par treniņu metodikām un niansēm armwrestlingā nāc uz treniņu.

Atbildēt