 |
Kā padomu būtu vēl prātīgāk uzklausīt,
ja vien ne mūsu pašu pasaules čempiņa
Normunda Tomsona ? 
"Esi atvērts pasaulei,
bet neļaujies pašplūsmai.
Pretējā gadījumā sagatavošanās perioda
pirmais posms
var ieilgt, iesākumā
izpildot rehabilitējošu slodzi.
Esi harmonijā ar sevi un
gatavs jauniem izaicinājumiem...
un atceries - sīvākais pretinieks nesnauž!
" /N.T. /
(sagatavoja Ž.Čingule )
|
|
|
Lasīt vairāk>>
|
|
|
Jānis Amoliņš turpina mūs iepriecināt,
šoreiz ar rakstu par sporta uzturu...
Tāpat kā sporta nodarbības
un
sporta veidi arī cilvēki ir individuāli,
tapēc uztura niansēm
ir japievērš uzmanība,
vērtējot gan slodzes raksturu,
gan katra
cilvēka individuālās īpatnības...
|
|
|
|
Lasīt vairāk>>
|
|
|
|
TRAUMATISMS UN TĀ PROFILAKSE ARMRESTLINGĀ
Trauma - tas ir cilvēka organisma audu bojājums. Kas
ir saistīts ar fizioloģisko funkciju traucējumu, un ir izraisīts vairāku ārējo,
galvenokārt mehānisko, bet iespējams arī termisko, ķīmisko, radioaktīvo,
faktoru vienlaicīgā iedarbībā.
Vadoties no specifiskās kustību biomehānikas,
treniņu un sacensību apstākļiem, kas raksturīgi katram konkrētam sporta veidam,
sporta traumas bieži var būt arī prognozējamas. Liela nozīme ir sporta
traumatisma profilakses pasākumiem, kas būtiski pamazina kopējo traumatisma
līmeni. Sporta traumas bieži vien ir nepareizi plānota un realizēta treniņu procesa
sekas - gan iesācējiem, gan sportistiem ar stāžu.
|
| |
|
|
|
Lasīt vairāk>>
|
| |
|
|
