Mūs Atbalsta
valsts sportam
lakalme
www.monsterfood.lv
VF
Citas armsporta lapas
Armsport-rus
ZG
a24h
Armpower
Armwrestling Lietuva
ironworld
World Of Armwrestling
Tuvākās sacensības
  www.armwrestling.lv   NOLIKUMS Big Red Sun Baltic Open 2017 Baltijas atklātais čempionāts armvrestlingā 2017   Vieta...
  www.armwrestling.lv   NOLIKUMS Saulkrastu domes kausa izcīņa armvrestlingā 2017 2017. gada Latvijas kausa 3. posmam armvrestlingā   Vieta...
  www.armwrestling.lv   NOLIKUMS LIDO kausam armvrestlingā 2017 2017. gada Latvijas kausa 2. posmam armvrestlingā   Vieta...
Treniņu metodika
Video ar armvrestlinga vingrinājumiem
Pārējie video pieejami Latvijas armvrestlinga federācijas YouTube kanālā: ŠEIT 
 
Pamata lietas sākot nodarboties ar armvrestlingu

 okartes.jpg

VIDEO

 
Kā sagatavoties sacensībām armrestlingā?
 noris_klondaika.jpg

Kā padomu būtu vēl prātīgāk uzklausīt,

ja vien ne mūsu pašu pasaules čempiņa

Normunda Tomsona ? Smile

"Esi atvērts pasaulei, bet neļaujies pašplūsmai.

Pretējā gadījumā sagatavošanās perioda

pirmais posms var ieilgt, iesākumā

izpildot rehabilitējošu slodzi.

Esi harmonijā ar sevi un

gatavs jauniem izaicinājumiem...

un atceries - sīvākais pretinieks nesnauž! " /N.T. /

 (sagatavoja Ž.Čingule )

Lasīt vairāk>>
 
Sporta uzturs

Jānis Amoliņš turpina mūs iepriecināt,

šoreiz ar rakstu par sporta uzturu...

    Tāpat kā sporta nodarbības un

sporta veidi arī cilvēki ir individuāli,

tapēc uztura niansēm ir japievērš uzmanība,

vērtējot gan slodzes raksturu,

gan katra cilvēka individuālās īpatnības...

amols1_copy.jpg 
Lasīt vairāk>>
 
Traumatisms armrestlingā

amolins.jpg

 Autors: Jānis Amoliņš 

TRAUMATISMS UN TĀ PROFILAKSE ARMRESTLINGĀ

    Trauma - tas ir cilvēka organisma audu bojājums. Kas ir saistīts ar fizioloģisko funkciju traucējumu, un ir izraisīts vairāku ārējo, galvenokārt mehānisko, bet iespējams arī termisko, ķīmisko, radioaktīvo, faktoru vienlaicīgā iedarbībā. 

    Vadoties no specifiskās kustību biomehānikas, treniņu un sacensību apstākļiem, kas raksturīgi katram konkrētam sporta veidam, sporta traumas bieži var būt arī prognozējamas. Liela nozīme ir sporta traumatisma profilakses pasākumiem, kas būtiski pamazina kopējo traumatisma līmeni. Sporta traumas bieži vien ir nepareizi plānota un realizēta treniņu procesa sekas - gan iesācējiem, gan sportistiem ar stāžu. 

   
Lasīt vairāk>>
 
Copyright 2008 Latvijas Armrestlinga Asociācija
Mājas lapas dizains un izstrāde Idynamic